为什么喜欢一个人时容易迷失自我？
杨贵妃喜好吃荔枝，但荔枝的原产地在岭南，离长安相隔千里之遥，并且古代又没冰箱保鲜，荔枝极容易腐坏，因此杨贵妃经常因为吃不到荔枝而郁郁寡欢，唐玄宗知道后为博美人开心，居然动用驿站官员，命令他们必须快马加鞭日夜赶路，甚至累死马匹也在所不惜，只为了让杨贵妃能品尝最新鲜可口的荔枝。要知道古代驿站可是传递信息的重要交通枢纽，一般不是紧急军情或者朝廷重要命令是不会轻易动用的。
杜牧听闻此事后气愤不已，甚至留下一首流传千古的名诗《过华清宫绝句》，以此来讽刺唐玄宗的昏庸无能与骄奢淫逸。
长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
要知道唐玄宗前期可是重用人才，励精图治，重视农业生产，让经济迅速繁荣发展，帮唐朝进入全盛时期，史称“开元盛世”，然而这位一代名君却因为喜欢上了杨贵妃过后，从此变得沉湎酒色，荒淫无度，还重用杨贵妃的堂哥奸臣杨国忠，才最终酿成安史之乱。
为什么唐玄宗爱上杨贵妃后就跟变了一个人似的，不惜损害李唐王朝的利益都要满足杨贵妃的要求呢？
因为我们总愿意对自己喜欢的人付出，答应喜欢的人所提出的要求，在心理学中我们称为喜好原理。
当然本文讨论的喜好是广义概念，不单单指爱情，还包括亲情，友情，甚至是你家的宠物或者某种物品。
为什么我们会喜欢一个人，一只动物，什么是一件物品呢？
因为喜欢的过程中会给我带来快乐啊。
为什么会产生快乐呢？
原来你与一个人相处时常常觉得开心快乐，大脑就会分泌一种神经物质叫做多巴胺，它能给我们带来幸福的感觉，长久以往，一旦我们养成习惯与依赖，便会喜欢上一个人。如果日后这个人离你远去，多巴胺便会下降，你就会感觉郁闷与悲伤。
怎么样才能让别人喜欢我呢？
既然喜好原理如此强大，我们必须要有充分的了解，才不会被它影响。喜好原理由外貌颜值、相似特征、赞美的话语、条件反射与关联这四种因素组成。
①颜值即正义
不知道大家有没有留意到娱乐圈中的明星大部分都是帅哥美女？
这到底是巧合还是有意为之呢？
其实也不难理解，我们在日常生活中见到帅哥美女也会不自觉地多瞄几眼，而且我们潜意识里会给长得好看的人添加一些正面特质，比如善良诚实、聪明机灵、才华横溢等等，而且你会发现在影视剧中正义一方不是剑眉星目就是慈祥和蔼，基本上从长相就能判断肯定是个好人。而反派一方不是猥琐粗鄙就是歪瓜裂枣，一眼就看出肯定是个坏蛋。
只要一个人的正面特征足够强大，我们在潜意识里会把一切优秀品德加在他身上。这种情况在心理学中称为光环效应。就像光环一样太过耀眼，导致我们无意识的忽略掉他的缺点。正因为如此光环效应很容易让我们形成固有印象，造成主观推断，不利于我们看清楚一个人的真实一面。
当然光环效应不单单能应用在人身上，动物也一样适用。
哈士奇俗称撒手没，顽皮好动，不愿意听从主人指挥，没事还喜欢扯窗帘，挖沙发，咬墙角，尽管哈士奇一堆缺点，但人气在狗狗中依旧居高不下，原因也简单，因为哈士奇长得帅，还没事还喜欢摆出各种表情包，逗得主人哈哈大笑，难怪现在流行一句话语：颜值即正义。
长得好看的人在工作中也会具有巨大优势。
比如你是面试官在进行招聘，来了两个面试者工作能力都不相上下，但一个人长得仪表堂堂，另一个人长得平平无奇，那么你会选择谁呢，不用想大部分人肯定选好看的面试者通过。有人做过调查，长得好看的人平均薪水比长的普通的人高10~15%。甚至长相好看的人在犯错的时候，都会比长得普通的人受罚更轻。
正因为长相俊美在社会交际中优势太大，因此不少大学生毕业就去整容也不难理解了。
②拥有与我们相似的特征
相传希腊故事里有一位美少年叫纳西斯，一天，纳西斯跟随小伙伴去森林中打猎时，遇到一汪清澈见底的小水潭，纳西斯无意中往水里望了一眼，顿时被里面一位俊朗秀美的男子吸引，常常茶饭不思，最终憔悴而死，死后化为水仙花，永远陪伴在水潭边上。
没错，水里的男子其实就是纳西斯自己，纳西斯是自恋而死的。
提起自恋我们潜意识中总认为是自私，自我为中心等负面评价，其实自恋是中性词。人是一种自恋的生物，每个人都自恋，我们都喜欢与自己相似的人，不单单指外表，还包括想法、性格、背景或者兴趣爱好。而纳西斯只是自恋过度产生病态扭曲的想法，其实万事万物都有度，一旦越界走向极端，打破既有的平衡自然会产生悲剧的后果。
我们在日常生活中也没少见过商家利用自恋技巧来进行销售。
小黑是一名汽车销售员，他卖车的时候很喜欢观察客户旧车上的蛛丝马迹，以便于营造相似性，方便拉近关系。有一次他看到了客户旧车的后备箱里有鱼竿，他立马假装无意的说：这周阳光灿烂，正是钓鱼的好时节。客户一听立马双眼一亮，滔滔不绝地开始跟小黑聊钓鱼相关的话题，小黑甚至会装出一副好奇的询问客户鱼竿应该如何购买，新手钓鱼应该注意什么等等注意事项。因为客户把小黑当做是跟自己有相同兴趣爱好的人，从而产生我们都是同道中人的好感，那么这单生意已经成功一大半。
③赞美他人
马克·吐温曾说过：只凭一句赞美的话我就可以充实地活上两个月。
大白跟小黑是同事关系，大白本身也不算是有求必应的人，可是小黑每次找大白帮忙的时候，总喜欢先说一堆赞美的话。“大白听说你是我们公司里做PPT最好的，这里我不太懂，你能指导我一下吗”。“大白听说你在这个项目有丰富的经验，我最近也接到类似的项目，希望得到你的帮助”。大白虽然跟小黑关系一般，但每次听到小黑的夸奖都会感到飘飘然，莫名其妙就会答应他的请求。
人类毕竟是群居生物，被他人赞美，被他人认可，被他人需要是每个人的天性与本能，意味着我们在群体中拥有存在的价值与意义。所以你经常赞美他人不但能满足对方心理需求，同时能让对方留下我是谦卑有礼的好印象，以后的学习工作中遇到困难时自然会对你伸出援手。
著名教育家卡内基小时候是个调皮捣蛋的孩子，在他九岁的时候，父亲娶了个新继母，他父亲给新继母介绍卡内基说：这是全村最不听话的孩子，经常捉弄别人，还喜欢破坏捣蛋。谁知道继母听了后微微一笑，俯下身来摸着小卡内基的头说：我不相信这是个坏孩子，不过是他的热情没找到宣泄的地方罢了，慢慢来引导他总会变好的。卡内基听到后深受感动，从此立志成为听话的好孩子。以后也走上教育事业的道路，就因为一句话便改变了卡内基的一生。
赞美他人又不需用花你一分钱，不但让对方感觉开心愉悦，还能迅速拉近双方的距离，何乐而不为呢。
④条件反射与关联
怎么样才能让别人喜欢我呢？这道问题我们不妨使用逆反思维反过来，改成怎么样才能让别人不讨厌我呢？
最近钉钉一星评分事件闹得如火如荼，吵得不可开交。原来是由于疫情影响，各大学校响应停课不停学号召，纷纷开展网上教学模式。
学生们早上七点就得坐在电脑屏幕前开始学习，一直到晚上七点，甚至还需要将摄像头对着自己，方便老师检查，高强度的上课跟大量作业让学生们叫苦不迭，有苦难言，只好将怒火发泄在钉钉身上。
估计钉钉心里也纳闷，又不是我布置作业，你们给我打一星评分干嘛。
人们总是讨厌带来坏消息的人，哪怕这个糟糕的消息与报信者无关。这种情况在心理学中称为条件反射与关联。
有一个著名的心理学实验大家可能听说过，心理学家巴甫洛夫每次喂狗的时候都会先摇一摇铃铛，再给狗喂食物吃，久而久之，狗一听到铃铛声，哪怕你没有再喂食物，一样会下意识的分泌唾液。其实狗吃食物的时候会流口水，这是一种很自然的反应，但是一旦把食物和铃声关联在一起，那么听到铃声就流口水，则形成了条件反射。
不单单是动物，其实人类也一样容易产生条件反射，钉钉虽然没有给学生们布置作业，只是担任中间传递信息的作用，但学生们把学习时的艰辛跟钉钉关联一起，一看到钉钉就烦躁，接到钉钉信息就当成“催命符”来了，本来是没有因果关系的，但是因为条件反射而强行有了因果关系。
难怪从古至今，圆滑的人都喜欢报喜不报忧！
既然坏的关联让人厌恶，那么反过来想，好的关联是不是会让别人喜欢你呢？
在奥运会期间，我们经常看到各种奥运会指定用车，奥运会指定饮料，奥运会指定食物等等各种奥运会的赞助商，原来商家花费高昂的费用，把自己的产品跟奥运会这种正面积极的热点关联起来，让消费者对奥运会的喜爱潜移默化的转移到自己的产品身上，自然能促进产品销量。
那么我们该如何防范喜好原理呢？
以上不少手段都可以增加好感度，难道我们为了不被喜好原理影响，就得拒绝所有人的善意，故意摆出一副讨厌对方的表情？其实大可不必如此，或许我们可以心平气和的面对表露善意的人，不必故意压制自己对某一个人的好感。毕竟有些人天生就讨人喜欢，或许他逗你开心是发自内心的行为，并不是为了从你身上获得好处。
什么情况下我们需要警惕对方呢？如果你跟陌生人相处没一会，就感觉到自己超乎寻常，热烈的喜欢上对方，这时候你得赶紧按下暂停键，让晕乎乎的大脑清醒一点，思考一下对方是不是使用了以上我所介绍的喜好因素，打起十二分精神，需要小心谨慎，留意对方是否想从你身上获取好处，必要时一定要懂得及时拒绝，保护自己。
结语
我们喜欢一个人时大脑会分泌多巴胺，产生快乐的感觉，因此总愿意对自己喜欢的人付出，答应喜欢的人所提出的要求。
想让别人喜欢你，可以考虑从颜值，拥有相似特征，赞美他人，防止与坏事情产生关联，这几方面进行改造，提升自我。
我们没必要拒绝所有人的善意，不过一旦快速喜欢上一个人时，必须先冷静一下，给大脑留下思考的空间，问问自己对方为什么要对我这么好呢，是否别有所图？
