张北海：我写的东西里虽然经常谈到一些个人经验，但是那些经验没有真正涉及我个人，无论是私生活还是脑筋在想什么都没有触碰。台湾不一样，那时的很多事情都是我亲自引爆的，有好有坏，我现在都还不愿去碰这一块儿。因为很多事情的下场都不是很美好，里面牵涉的很多人也还活着，即使我不用真名，但是也很容易猜到我写的是谁。对于很多事情，我一直有遗憾和内疚，我不信教，不能让上帝宽恕我，只能背着这份内疚一直到死。
秋天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜秋天食用的养生汤 黑豆排骨汤。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关，治疗应以补血补肾为主。这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，秋冬食用暖身滋补。原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1.黑豆最好提前用清水泡一夜；2.排骨洗净切块；3.凉水将排骨下锅，大火煮开；4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；5.加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。相关文章推荐继续阅读：怎样使白发变黑 常吃黑米粥可行