什么样的PP才可以成为美臀？
除了大小合适的臀部形状，线条流畅的臀部线条，还有紧致的肌肉和光滑的皮肤都是美臀的的标准。根据砖家的研究显示，女性腰臀比（腰围数值除以臀围数值）若达到传说中的“最火辣比例0.7”时，男人就会不由自主地被吸引住。
既然臀部是万人痴迷的性感部位，所以妹子们对美臀的追求也是无可非议的。为了提高妹子们对好身材的追求，也为了让汉子们大饱眼福，L先生今天为大家找来了这7位用美臀征服世界的翘臀妹子，她们追随者的数量加起来几乎超过了一个亿。
1.KatyaHenry卡蒂亚·亨利Ins:
katyaelisehenry粉丝万腰臀比：0.78
来自迈阿密的Katya是美臀界的后起之秀，职业是一名私人健身教练，她极力推荐想要火辣翘臀的妹子们多做深蹲练习。可能是由于居住在迈阿密，经常可以去海滩晒太阳，古铜色的健美肤色是Katya另一个吸睛之处。
2.LisaMorales丽莎·莫拉莱斯Ins:
misslisamorales粉丝万腰臀比：0.82
Lisa曾经做过体育节目主持，上过真人秀节目，大部分时间她的身份是一名模特，她是一家名叫BikiniTeam模特网站的当家花旦。不过今年年初这姑娘跟上了美臀的风潮，开始把自己打造为一个健身名模。看那完美的脸蛋和身材，难怪莫拉莱斯被《花花公子》等不少杂志评选为“最受欢迎的屁股”。
3.JenSelter珍·塞尔特Ins:
JenSelter粉丝万腰臀比：0.68
这个妹子是当之无愧的美臀女王，L先生以往发布健身美图时也经常会用到她的照片。20出头的妹纸，本来是个健身爱好者，成名后转身成为了一名臀模，登上了几本杂志，连天后Rihanna及足球与篮球明星都是她的脑残粉！
Jen自拍时常常就只穿着简单运动内衣和瑜珈裤，虽然有点是在卖弄自己的好身材，但Jen其实是希望能激励大家，多多运动！
4.AmberRose艾波·罗斯Ins:
amberrose粉丝万腰臀比：0.66
美国HipHop天王KanyeWest的前女友兼模特的AmberRose，经常以古怪造型乱入人群，夸张狂野的造型一点也不亚于雷帝。侃爷的审美很一致，如今的妻子卡戴珊也有如出一辙的丰乳肥臀。
AmberRose除了接近光头的发型之外，硕大的臀部也是万人瞩目，在阳台拍照时这件几乎没什么布料的内衣最大程度上修饰了她的曲线，让自己性感四射！
5.JenniferLopez珍妮弗·洛佩兹Ins:
jlo粉丝万腰臀比：0.66
鼎鼎大名的“洛霸”，其“美臀女王”的地位在好莱坞多年难以被撼动，可见实力之强。当年洛霸与本·阿弗莱克交往时，小本为博美人欢心，特地赠送镶钻马桶一尊，寓意“好臀配钻桶”。“洛霸”还拥有着“魔*的曲线身材”，洛佩兹的腰臀近乎*金比例为0.66，所以她才被普遍认为很美。
6.NickiMinaj妮琪·米娜Ins:
NickiMinaj粉丝万腰臀比：0.68
外号“麻辣鸡”的饶舌歌手NickiMinaj作风大胆，曾经以背面M字腿的姿势拍摄封面照，她下半身仅穿一条丁字裤，让一对浑圆的屁屁无所遁形。大胆的作风当然也引发网友的讨论，由于那臀型实在太过于浑圆，就有网友手痒将封面照劈成Google页面，超有才的创意令NICKI也忍不住将该照分享在Instagram上。
7.KimKardashian金·卡戴珊Ins:
KimKardashian粉丝万腰臀比：0.73
卡戴珊无与伦比的身材条件把女性的美丽勾勒得前凸后翘，让人大呼受不了，很早以前就有媒体称她的臀部是世界上最富盛名的臀部。卡戴珊对这个称呼也是自信满满，她说，自己的屁股真的很大，所以必须要做很多运动来变的翘一些。
一直有媒体质疑她的臀部完美的像是假的，对此卡戴珊信誓旦旦的保证说，自己的确是做过肉*杆菌的注射，不过绝对不是在屁股上。
翘臀是如何练成的？最后，久先生带给大家一组蜜桃臀锻炼动作，每个动作20-25次，间歇15秒，每天做2-3个循环！
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